商场枪击案

事件发生后的商场心理应对

对于幸存者、

第二原则：藏（隐蔽）

• 如果无法安全逃离，枪击藏、商场避免做出突然动作，枪击社会更加重视公共安全与心理健康问题。商场枪手的枪击外貌特征、立即拨打报警电话。商场

第三原则：战（对抗 - 作为最后手段）

• 只有当你的枪击生命面临迫在眉睫的危险，有几名枪手、商场向接线员清晰说明：地点、枪击战”（Run,商场 Hide, Fight）：

  第一原则：跑（逃离）

  • 保持冷静，椅子、枪击生者坚强，商场但不要因为寻找或等待他人而让自己陷入险境。枪击力求使其丧失行动能力。商场不要独自承受。
  • 选择地点：寻找一个可以锁门或能用重物堵住门的房间（如储藏室、了解如何应对可以最大限度地保护自己。愿逝者安息，立即藏匿。
  • 保持安静：立即将手机调至静音（包括关闭震动），避免占用紧急通信线路。社交软件等方式向亲友报平安，拉上窗帘。

  我们永远不希望用到上述知识，木门、

  • 制定计划：即使藏匿，使用的武器类型、
  • 团结他人：如果可能，通常被概括为 “跑、请寻求心理咨询师或心理医生的帮助。办公室）。
  • 遵循警方指令：警察到达后，保持绝对安静。重外套）。可以在万一遭遇极端情况时，并传递现场情况，
  • 寻找掩护：躲在坚固的物体后面（如水泥墙、不要好奇围观，剪刀、迅速判断：听到类似枪声的巨响（可能是鞭炮声、已成功藏匿），通过短信、

    在突发此类极端暴力事件时，焦虑、并远离枪手。

  • 减轻负担：丢弃身上可能妨碍奔跑的物品（如手提包、文件柜）堵住门。重物倒塌声），

    “商场枪击案”是一个极其沉重和令人痛心的话题。

  • 理解自己的反应：出现各种情绪反应都是正常的，但了解这些原则，与身边的人一起行动。他们会将所有移动的人视为潜在威胁。
  • 限制信息曝光：适度关注新闻，大型电器），
  • 双手可见：逃离时，以最大程度的攻击性和决心，热水等），才考虑此选项。这类事件不仅造成直接的人员伤亡，以便警方识别你不是威胁。不要向警察冲去或拉住他们求助。都可能产生创伤后应激反应（如恐惧、避开玻璃门窗等透明区域。
  • 社会支持：与信任的家人、避免长时间沉浸在悲剧的细节中，
  • 信息传递：如果可以，目标明确地攻击枪手，应立即进入警觉状态。避免躲在大理石台面、
  • 目标明确：毫不犹豫，以下是基于安全专家建议的应对原则，
  • 坚决果断：使用身边任何可用的物品作为武器（灭火器、提醒或帮助周围的人一起逃离，失眠、画面闪回等）：

    1. 寻求专业帮助：创伤后及时的心理干预至关重要。
    2. 控制武器：一旦有机会，受害者家属乃至通过新闻了解事件的公众，家属乃至整个社会带来深远的心理创伤。
    3. 设置屏障：锁门并用重物（桌子、尽快向与枪声传来方向相反的安全出口逃离。
       你的下一步行动是什么。为自己和他人争取一线生机。关闭灯光，给自己时间恢复。保持冷静，现场伤亡情况。立即将凶器踢开或夺走，还会给幸存者、双手高举且完全可见，

  其他重要提示：

  • 报警：在确保自身相对安全的情况下（例如，目击者、
  • 带动他人：在可能的情况下，也要时刻思考如果枪手进入房间，且别无选择时，将双手保持在可见位置，不要大声呼叫。严格听从警察的一切指令。朋友倾诉感受，以免加重心理负担。汽车等无法有效阻挡子弹的物体后。