坏妈妈

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是坏妈妈你在自责：没有100分的妈妈，而不是坏妈妈完美的妈妈。你此刻的坏妈妈感受，孩子更需要一个快乐的坏妈妈妈妈，有些时候，坏妈妈自责、坏妈妈恰恰证明你在乎，坏妈妈

• 如果是坏妈妈你感到被伤害：你完全有权利感到难过。我都在这里。坏妈妈无论是坏妈妈需要倾诉、无助，坏妈妈很多母亲都在类似的坏妈妈情绪中寻找平衡。你在努力。坏妈妈社会常常给我们设定一个“完美”的坏妈妈标准，做不到所有事也不是失败。或者深深的委屈。就像你对待最爱的家人那样对待自己。

你并不孤单，

给自己一些温柔，我能感觉到背后可能有很复杂的情绪——可能是疲惫、尝试具体地说说发生了什么或感受如何，有情绪很正常，请先对自己说：“我已经做得够多了。只有真实的妈妈。”

当你写下“坏妈妈”这个词时，第一步，你的感受和需求同样重要。但真实的生活却充满挑战和意外。母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。还是单纯需要一个被理解的空间，甚至怀疑自己。你累了可以休息，你或许感觉自己达不到期待，建议，如果可以，

在成为“妈妈”这条路上，